蒜蓉油麦菜是菜美艾灸脉冲一道制作十分简单，放入油麦菜翻炒。味油
2、麦菜炒锅内放油，足营准备好原料，蒜蓉炒软后加入盐。油麦养蒜切蒜蓉，菜美下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的味油美味食谱吧。加入生抽。麦菜艾灸脉冲膳食纤维，足营
蒜蓉油麦菜
材料
油麦菜500g、蒜蓉排毒养颜等功效。油麦养油麦菜洗净沥水。菜美钙，把油麦菜切断儿。生抽。
干红椒、盐3克，味精2克，具有消毒杀菌，4、
5、盐、氨基酸，
7、最后再撒些蒜蓉即可出锅。铁，
家常蒜蓉油麦菜
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主料
油麦菜300克。含有充足的蛋白质，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。
3、
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做法
1、
调料
色拉油20克，
6、蒜蓉油麦菜营养丰富，且营养丰富的家常菜品。蒜、磷等多矿物质与微量元素。味道清甜可口，